O transtorno de pânico é uma condição de saúde mental caracterizada pela ocorrência recorrente e inesperada de ataques de pânico — episódios súbitos de medo intenso acompanhados por sintomas físicos e cognitivos intensos. Esses ataques surgem de forma abrupta, muitas vezes sem um gatilho claro, e geram sensação de perda de controle, sufocamento ou até de morte iminente. Com o tempo, a pessoa pode desenvolver um medo persistente de ter novas crises (ansiedade antecipatória), o que leva à evitação de situações e locais onde as crises já ocorreram. Quando essa evitação é acentuada, pode se associar à agorafobia, um transtorno relacionado.
Sintomas
Sudorese, tremores e calafrios;
Palpitações ou aceleração dos batimentos cardíacos;
Sensação de falta de ar, sufocamento ou aperto no peito;
Náusea, tontura ou sensação de desmaio;
Desrealização (sensação de que o mundo não é real) ou despersonalização (sentir-se fora de si);
Medo de “enlouquecer”, perder o controle ou morrer;
Formigamentos e calafrios;
Preocupação constante com a possibilidade de ter novos ataques.
Importante saber
Ataques de pânico não são perigosos fisicamente, mas são extremamente desconfortáveis e assustadores.
Muitas pessoas confundem os sintomas com problemas cardíacos ou neurológicos, o que leva a buscas repetidas por atendimento emergencial.
O transtorno tem tratamento eficaz com psicoterapia (principalmente TCC), medicações antidepressivas e estratégias de manejo da ansiedade.
